Masajes
Optimiza el rendimiento y acelera la recuperación muscular.
El masaje deportivo es una técnica dirigida a preparar y recuperar el cuerpo frente al esfuerzo físico. Se adapta tanto al momento previo a la actividad como a la fase posterior, aportando beneficios específicos en cada caso.
Masaje Pre-deportivo
Es un masaje de intensidad media-alta que se aplica antes del ejercicio o competición. Su objetivo es activar la musculatura, mejorar la circulación sanguínea y aumentar la elasticidad, ayudando a prevenir lesiones. Con maniobras rápidas y estimulantes, prepara al cuerpo para rendir al máximo.
Masaje Post-deportivo
Se realiza después del esfuerzo físico para favorecer la recuperación. Es un masaje más lento y profundo, pensado para relajar la musculatura, eliminar toxinas acumuladas como el ácido láctico, reducir la rigidez y aliviar la fatiga. De esta manera, se acelera la regeneración muscular y se evita la aparición de sobrecargas o contracturas.
En conjunto, el masaje pre y post deportivo es ideal tanto para atletas profesionales como para personas que practican deporte de forma regular, ya que ayuda a mejorar el rendimiento, prevenir lesiones y acelerar la recuperación del cuerpo.
Espacio de cuidado integral
Equipo de profesionales con un propósito común: acompañar a las personas en su bienestar físico, emocional y psicológico. Tejemos redes con asociaciones y entidades afines, ampliando así las posibilidades de apoyo y bienestar.